🎉個案瘦身成果分享🎉
《2021.8.1-9.13》
體重-5.2KG
體脂-1.9％
身體年齡-4歲
內臟脂肪-2
收到個案送的中秋柚子禮盒了！說是自己家裡種的喔～😍一定很好吃！😘
這位媽媽全職在家帶四個小孩，非常辛苦，作息都以小孩為主，因為兒子不愛吃東西，所以常常三餐吃什麼都先問兒子的意見，或是自己媽媽煮什麼就吃什麼，已經失去了自己為自己生活作主的習慣跟自由...💔
因為懷孕一胎胖一次，十年就胖了十幾公斤，體脂肪高到快40％😱，雖然才33歲、可是身體年齡竟然是50歲，內臟脂肪也高到9，很令人擔心！😰😞
她的食物裡面出現有很多的碳水化合物及精緻加工品，水餃、餛飩、香腸、麵、飯、炸物、重鹹火鍋、奶茶🍟🍕🥙🍲🧋🍜🍛🍡，而且雖然在減肥，老公卻還是一直買東西給她吃，因為不想浪費食物跟金錢，加上自己的心意不夠堅定🙈🙉🙊，所以常常無法抗拒的就吃了！
經過了一陣子的溝通、督促、飲食調整，以及她自己努力的克制下，體脂終於慢慢穩定的下降了2％，體重也降了5公斤！💯
🎉恭喜她！🎊
我們一起努力繼續達成50公斤的目標吧！💪🤝
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🖐️有多少人在家庭當中沒有了自我？失去了主見跟自由意志？
🖐️有多少人不被身邊家人朋友支持減肥？
🖐️有多少人無法抗拒美食的誘惑？
👋如果你跟她一樣有同樣困擾，請留下你想減的體重或體脂，我們一起想辦法來達成吧🎯
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