身為產後新手媽媽，親身經歷過從苗條身材變成肥胖大媽，從時髦小姐變成狼狽太太，身心靈都在一兩年內遭遇巨大的轉變。
不止身材走樣變形，連心靈都嚴重受創、自卑憂鬱。
(有這樣經歷的媽媽請舉手
)
在一個因緣際會之下，我僅僅靠運動跟飲食,生活習慣調整，在短短兩個月讓自己體脂從34％降到25％，
體重降到43KG比懷孕前還瘦,自信、魅力跟健康同時回到了我的身上。
有鑑於有太多產後媽媽以及婚前想瘦身的女性朋友，都有相同的瘦身需求跟困擾 (是不是?是不是?)
因此希望藉由自身的經驗及經歷，分享瘦身減脂成功的方法給同病相憐的朋友們。
期望在這邊能運用NLP教練技術，運用大家的潛意識,有策略性的幫助產後媽媽及婚前女孩兒們快速達成減肥目標
創造自信、魅力及健康的人生。
當然,身為雙寶媽媽,我也會分享一些育兒配方
及吃喝玩樂放電的好所在
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