雪莉本身有兩個女兒，三歲跟一歲多，正值每天胡鬧的年紀😩，她們擁有讓我秒怒的驚人實力啊啊啊！
而我自己親身經歷過產後憂鬱及身材變形的體驗，曾經自暴自棄跟脾氣暴躁了好長一段時間（老公os:現在也沒好到哪裡去呀...😅😂）。而後靠著自身的努力花了兩個月恢復了身材跟自信（過程請參照另一篇【從產後大媽變成小姐身材的心路歷程】兩個月體脂從33%到25%的產後瘦身大解密），也考取了一堆證照。
因此我有了一個夢想💡，希望能夠幫助結婚前的女孩兒跟產後媽媽們，恢復甚至創造她們個人的自信、魅力跟健康（身材）。
為什麼是這兩種人呢?因為我想減肥對她們來講是一件很重要的事情~而且她們動機強烈,只欠方法~呵...
為什麼是這兩種人呢?因為我想減肥對她們來講是一件很重要的事情~而且她們動機強烈,只欠方法~呵...
目前正朝著這個夢想前進中，想要累積更多經驗值跟案例，也正在進修體重管理師的課程.
在這邊想徵求自願者，我會免費輔導減脂瘦身。
一方面是想要提升自己實戰的經驗,畢竟減肥方法百百種,不可能一招半式都適合每一個人,因此需要不同的個案~
另一方面也是體管師的課程需要個案來做報告囉~^^"(放心是不公開的)
在這邊想徵求自願者，我會免費輔導減脂瘦身。
一方面是想要提升自己實戰的經驗,畢竟減肥方法百百種,不可能一招半式都適合每一個人,因此需要不同的個案~
另一方面也是體管師的課程需要個案來做報告囉~^^"(放心是不公開的)
但因為是免費服務，因此我有幾個篩選條件：
1️⃣BMI＞25
2️⃣未服用慢性處方籤
3️⃣願意配合指導，向我提供準確的信息和反饋（若做不到也願意提出來討論折衷方式而不隱瞞（同樣身為媽媽，我了解有些事情身不由己😅😩，但如果隱瞞了我就不知從何幫助妳了）
4️⃣願意偶爾視訊討論，並用訊息按時回報
5️⃣願意做出循序漸進的改變（所以這是一個長期的過程）
＃妳願意做出的犧牲有多大，妳達成目標的時間就有多短
6️⃣願意讓我將經驗公開分享在網路上（不具名）
雪莉個人相關經歷有：
1中華健康管理協會第28屆健康管理師第一名畢業
2美國運動委員會私人健身教練證照ACE-CPT
3美國運動委員會學分課程-減脂技能專家認證
4美國運動委員會學分課程-功能性臀部訓練
5產後半年花兩個月時間，體重減6公斤，體脂降8%（懷孕只胖6公斤）
6中華健康管理協會體重管理師ing
重點：
🔥我不賣產品，不推銷任何東西。我不賣產品，不推銷任何東西。我不賣產品，不推銷任何東西。
🔥只引導妳正確的生活習慣跟飲食方式
🔥目的是希望妳養成一個"可以永久執行" 的生活習慣跟飲食方式，讓妳一輩子持續維持好身材
Q：需要運動嗎？
A：看妳個人的狀況跟目標來規劃。但會是妳可以做得到的範圍。
Q：你講的這些我都懂啊，我自己也可以進行。
A：相信我，妳都懂都做得到的話妳早就瘦了，也不會點進來看到這裡了...是不是？😅
有意願者請在底下留言，或到雪莉的臉書私訊我喔～
如果你願意的話,也可以直接加我的LINE:tsai5022
報名截止日期到2021年8月31日止。
若身邊有需要此項服務的朋友，也歡迎分享給她們唷！
